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UNSER KURSPROGRAMM

Dienstag : 

11:30-12:30 Uhr  Flexx-Kurs / Faszientraining

20:00-21:30 Uhr   Hatha Yoga am Abend

Mittwoch:

06:45-07:45 Uhr   Hatha Yoga zum Start in den Tag

08:30-09:30 Uhr   (Nordic) Walking / Outdoor-Workout

17:30-18:30 Uhr   Rückenfit

Donnerstag :

19:00-20:00 Uhr   Rückenfit

Samstag :

09:00-10:00 Uhr Aquagymnastik (Bademaxx-kostenpflichtig)

grün hinterlegte Kurse = Präventionskurse nach §20 SGB V

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